13 de marzo - Día Mundial del Sueño

 

Este 13 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, una jornada para tomar conciencia de la importancia de dormir correctamente y durante las horas necesarias.

A nivel mundial hablamos del World Sleep Day, que siempre se celebra el viernes anterior al equinoccio de marzo. Ese evento se organiza por la Comisión del Día Mundial del Sueño de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM) y la Federación Mundial del Sueño (WSF en sus siglas en inglés) desde el año 2008.

Los propósitos de este día son aumentar el conocimiento sobre los problemas del sueño, promoviendo una mejor comprensión y prevención, reduciendo el problema de las disomnias que suelen afectar a un 45% de la población mundial.

Datos sobre el sueño

El Observatorio Global del Sueño establece una serie de datos que ofrece el World Sleep Day:

El sueño profundo es uno de los tres pilares del sueño saludable junto con una dieta equilibrada y ejercicio regular

Hay cerca de 100 trastornos del sueño, pero la mayoría son controlables con la ayuda de especialistas del sueño

Los problemas de sueño representan una epidemia global que pone en riesgo la calidad de vida de más de un 45% de ciudadanos de todo el mundo

La apnea del sueño causa somnolencia diurna y fatiga, y puede derivar en casos de hipertensión, isquemia miocárdica, derrames y diabetes.

Las personas que disfrutan de un sueño sin interrupciones son menos propensas a tener hipertensión, diabetes, obesidad y otras enfermedades crónicas.

Consecuencias de la falta de sueño

En el Día Mundial del Sueño, es importante reconocer las consecuencias de la falta de sueño y de ahí la importancia para establecer unos buenos hábitos saludables con el fin de no desarrollar enfermedades.

Por un lado está la falta de concentración provocado por un cansancio general al no dormir adecuadamente. A su vez, hay falta de memoria, de concentración y perjudica la capacidad de aprendizaje. Según el Instituto de Medicina del Sueño, a nivel fisiológico, se ha visto que la falta de sueño también repercute en la habilidad para procesar la glucosa.

El estado de ánimo también es destacado y se acentúa la irritabilidad y ansiedad.

JUEVES EN LA RADIO

     

DE 9 A 10 HS "MEDIA MAÑANA CON VOS" UN ESPACIO DE REFLEXION Y FE!!!

DESDE  LAS 10 Y HASTA LAS 12  "SIN FILTRO" EN TU RADIO!!!

POR LA TARDE LA MEJOR MUSICA EN TU RADIO!!!

A LAS 16 HS OTRO CAPITULO DEL CICLO 2026 DE  "SE HARA JUSTICIA" CON LA CONDUCCION DE LA DRA. VERONICA OTTAVIANO!!! 

Y DE 17 A 19 NUEVO CICLO DE  "FAMRASTICOS" EDICION 2026 EN TU RADIO!!!

Y DE 19 a 21 LLEGA EL PROGRAMA DE "ISHA RADIO" , SORPRENDENTE PROGRAMA PARA DISFRUTAR EN TU RADIO!!!!!! TEMPORADA 2026!!!

12 de marzo - Día del Escudo Nacional Argentino

 

Antes de la Asamblea General Constituyente del año 1813 se utilizaba el sello de las armas reales, el mismo de la época del virreinato. Pero fue en ese año en que se decidió instituir un sello propio para refrendar todos los papeles de la Asamblea originara.

El Escudo Nacional surgió de ese sello. En realidad se desconoce el autor original, aunque se sabe que tuvo constantes modificaciones y variantes hasta quedar fijada su forma en el año 1900. Por fin, en el año 1944 el Poder Ejecutivo Nacional reglamentó la uniformidad de todas las variantes que se utilizaban como escudo.

El escudo es el símbolo de los ideales de la nacionalidad: las manos unidas representan la unión de los pueblos de las Provincias Unidas del Río de la Plata; la pica y el gorro frigio son el símbolo de la libertad; el sol naciente muestra la aparición de una nueva Nación y los laureles la victoria en la lucha por la independencia. El fondo azul y blanco, así como el moño, son alusivos a los colores de la nacionalidad argentina.

El Escudo de la República Argentina fue aceptado oficialmente el 12 de marzo de 1813 por la Asamblea General Constituyente de ese año. Aun así, se conservan documentos emitidos por la Asamblea que testimonian que antes de conocerse el decreto que aprobara su diseño ya se empleaba el actual escudo, habiéndose utilizado con anterioridad a este el escudo de armas del Virreinato del Río de la Plata.

¡Celebramos todos juntos un año más por el símbolo de nuestra patria!

MIERCOLES EN LA 106.1!!!

                      

ABRIMOS LA MAÑANA DESDE LAS 10HS  CON " "PORTAL SUR RADIO", MUSICA, ACTUALIDAD Y NOTICIAS EN TU RADIO!!!

POR LA TARDE Y HASTA LA TARECITA LAS MEJORES PLAYLIST PARA DISFRUTAR DE TU RADIO!!!

DE 19 A 20, VUELVE "ESTACION RUTERA" CON HORARIO DE VERANO!!!

HOY DE 21 A 23 HS LLEGA "HABLEMOS DE ARSENAL" EDICION 2026 POR TU RADIO!!!

Daniel García, Defensor del Pueblo de Avellaneda: CONTRA EL BOMBARDEO Y LA MUERTE DE CIVILES: LOS DERECHOS HUMANOS NO TIENEN DOBLE ESTÁNDAR

 

La infancia no se bombardea: niñas muertas en una escuela interpelan la conciencia del mundo

Ante los recientes bombardeos atribuidos a fuerzas de Estados Unidos en coordinación con Israel sobre territorio de Irán, el Defensor del Pueblo expresa su más profunda preocupación y enérgico repudio.

Dichos ataques habrían dejado decenas de víctimas civiles, entre ellas niñas que se encontraban en un establecimiento educativo.

 Daniel García afirma con contundencia que la muerte de civiles, y particularmente de niñas y niños en espacios educativos, constituye una herida moral para la comunidad internacional y una violación grave a los principios fundamentales del Derecho Internacional Humanitario.

 Al analizar el marco legal vigente, el Defensor destaca el Principio de Distinción y la Protección de la Infancia, subrayando que los Convenios de Ginebra establecen que las escuelas y hospitales gozan de protección especial. Por ello, Daniel García advierte: “Cuando en un conflicto armado mueren niñas en un colegio, no estamos frente a ‘daños colaterales’ inevitables: estamos ante un fracaso ético y jurídico de proporciones internacionales”.

 Bajo la premisa de que ninguna razón geopolítica justifica la muerte de niñas y niños, el Defensor del Pueblo sostiene que las disputas estratégicas no pueden ser excusa para relativizar la vida humana.

Reafirma que los derechos humanos son universales y que la condena a la violencia debe ser coherente y sin doble estándar, sin importar la nacionalidad de las víctimas o la política de los gobiernos involucrados.

En su llamado a la investigación y a la responsabilidad internacional, el funcionario exige que organismos independientes investiguen de manera urgente y transparente para garantizar verdad, justicia y reparación para las víctimas y sus familias, sentenciando que la impunidad en contextos de guerra no puede naturalizarse.

 Finalmente, Daniel García concluye con un mensaje sobre la defensa irrestricta de la vida, reafirmando que ninguna estrategia militar puede situarse por encima de la dignidad humana: “La paz no se

construye sobre los escombros de escuelas ni sobre la sangre de niñas y niños”. La comunidad internacional debe actuar con mesura y apego estricto al derecho internacional.

 

MARTES EN LA 106.1!!!

                   

A PARTIR DE LAS 10 Y HASTA EL MEDIODIA ESCUCHAS "SIN FILTRO" EN LA MAÑANA DE LA RADIO!!!

DESDE LAS 12 Y  HASTA LA NOCHE LA MEJOR MUSICA EN LA 106.1!!!

DE 18 A 19 hs DE "DE CULTURA Y DE TRABAJO"!!! con la conducción de Nicolás Avellaneda

A PARTIR DE LAS 21 hs ES EL MOMENTO DE "SOY DEL ARSE", TEMPORADA 2026 EN TU RADIO!!!